La passiflora (Passiflora incarnata) o fiore della passione, cresce nelle zone a clima temperato.
Il nome risale all’antica leggenda che ci racconta che questa piantina, non ancora fiorita, si trovasse sul ciglio della strada che conduceva al monte Calvario mentre Gesù con la sua croce, percorreva l’ultima parte del cammino. Una goccia di sangue bagnò le foglie della Passiflora, facendola così sbocciare in un fiore che recasse in sé i simboli della Passione di Gesù, ovvero i chiodi e la corona di spine.
La passiflora è una pianta ricca di proprietà benefiche grazie all’azione potente dei suoi principi attivi, tra cui flavonoidi e alcaloidi estratti dalle parti aeree e dal fiore, che agiscono sul sistema nervoso centrale come ansiolitici e calmanti. I suoi estratti sono in grado di indurre un sonno naturale senza risvegli notturni e di riequilibrare i livelli di adrenalina.
La passiflora e’ indicata in casi di ansia, insonnia o disturbi del sonno, eccitazione nervosa con palpitazioni (anche notturne). Puo’ quindi essere di grande aiuto nel trattamento dei disturbi della menopausa e nelle situazioni di forte stress emotivo in generale.
Tra gli altri effetti della passiflora, c’è anche quello distensivo e antispastico sulla muscolatura liscia del tubo digerente, è indicata pertanto anche nei casi di dispepsia e nella sindrome del colon irritabile.
Possiamo assumere infuso di passiflora (2 tazze al giorno), o direttamente l’estratto secco in capsule 2-3 volte al giorno per un effetto più deciso. Il dosaggio corretto per una adulto è di 6-8 mg per chilo di peso corporeo.
La passiflora è controindicata in gravidanza (poiché gli alcaloidi possono agire come stimolatori delle contrazioni uterine), durante l’allattamento e quando si assumono farmaci antidepressivi e ansiolitici.
Evitare inoltre l’associazione con iperico e melissa: si otterrebbe una decisa ipersonnia.
A cura di Dott.sa Elisabetta Soro
Dirigente medico presso Azienda Ospedaliera città della salute, Torino
