Venerdì 27 settembre, dalle 17:00 alle 20:00, Nordic Walking Tenerife organizza un corso basico per imparare il metodo di camminata Nordic Walking. L’obiettivo del corso è CAPIRE COME SI CAMMINA (indispensabile per la salute) e APPRENDERE come Nordic Walking ti aiuta a CAMMINARE BENE, migliorando la flessibilità e la forza di tutta la muscolatura. Durante il corso si impartiranno le conoscenze basilari per APPRENDERE A CAMMINARE con bastoni specifici per Nordic Walking e lo sviluppo di una buona tecnica. Inoltre si lavorerà per educare e migliorare la postura corporale (compreso senza bastoni), migliorare il rendimento con l’andatura, prendere coscienza della forma di camminare e capire le differenze tra camminata senza bastoni, con bastoni classici o quelli Nordic Walking.
Info e iscrizioni https://www.nordicwalkingtenerife.com/#Contacto
Posti limitati
Guardate il video di Nordic Walking (in tedesco) QUI
