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Un sonno ristoratore di almeno 7 ore è il miglior trattamento rigenerante per la pelle. Il nostro organismo entra in una fase di “reset” che permette a tutti i distretti di eliminare gli agenti ossidanti accumulati durante la giornata. Un pasto leggero e naturale, la detersione del viso con una emulsione di acqua, olio di mandorle e poche gocce di olio essenziale di lavanda e di limone, l’ulteriore idratazione con poche gocce di olio di rosa mosqueta con effetto decongestionante, sembrano i rimedi piu’ efficaci per mantenere una pelle sana per lungo tempo.
Per favorire il riposo puo’ essere utile massaggiare le zone plantari ed i polsi con olio essenziale di lavanda dopo una doccia tiepida.

A cura di Dott.sa Elisabetta Soro
Dirigente medico presso Azienda Ospedaliera città della salute, Torino

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